Jeseň dokáže byť krásne farebná, ale pestrosť farieb sotva vyváži chladné, sychravé počasie, kratšie dni a vyššie riziko chorôb. Napriek tomu existuje spôsob, ako jesenné obdobie prežiť s väčšou radosťou, vitalitou a so silnejšou imunitou. Zamestnávatelia v tom zohrávajú kľúčovú úlohu: práve oni môžu svojim zamestnancom pomôcť zostať fit, spokojní a produktívni.
Podľa prieskumu FOOD Barometer až 68 % ľudí očakáva od reštaurácií a firiem zdravšiu ponuku. Tento trend sa prenáša aj na pracovisko – zamestnanci chcú benefity, ktoré majú reálny zmysel pre ich zdravie a každodenný život. Ľudia hľadajú spôsoby, ako si udržiavať fyzické aj duševné zdravie, viac možností regenerácie a očakávajú slobodu v tom, že sa o svoje zdravie postarajú podľa vlastných potrieb.
Práve preto je jeseň skvelou príležitosťou, aby firmy ukázali, že im na zdraví svojich ľudí naozaj záleží.
Únava a choroby ako sezónny strašiak
Kratšie dni, upršané počasie a menej slnečného žiarenia negatívne vplývajú na celkovú náladu človeka a aj na jeho imunitný systém. Pribúdajú prechladnutia a virózy, čo sa podpisuje aj na pracovnom výkone. Navyše, od januára 2026 pribudne v rámci konsolidačného balíčka firmám ďalší dôvod, prečo sa venovať prevencii zdravia svojich zamestnancov, keďže budú hradiť až 14 dní ich práceneschopnosti. Každá absencia tak znamená oslabený tím aj vyššie náklady.
„Jeseň je typická vyššou chorobnosťou. Ak firmy podporia svojich ľudí v prevencii, chránia nielen ich zdravie, ale aj svoju vlastnú stabilitu. Je to win-win riešenie,“ zdôrazňuje Lívia Bachratá, riaditeľka pre Public Affairs v spoločnosti Edenred.
Prevencia ako investícia, nie náklad
Starať sa o zdravie zamestnancov neznamená ponúkať im nadštandard, pretože v skutočnosti je to spôsob, ako zabezpečiť chod, stabilitu aj rast firmy. Prevencia pomáha znižovať chorobnosť, šetrí náklady spojené s práceneschopnosťou a zároveň podporuje výkon i motiváciu tímu. Zdravý človek je totiž prirodzene produktívnejší a ochotnejší podávať kvalitný výkon.
„Zamestnávatelia by mali myslieť na to, že každé euro vložené do prevencie sa firme vráti, a to nielen v nižšej absencii, ale aj vo vyššej spokojnosti a lojalite zamestnancov,“ zdôrazňuje L. Bachratá.
Sloboda starať sa o seba
Flexibilné benefity v peňaženke Benefits na karte Edenred sú moderným riešením, ktoré dáva zamestnancom možnosť rozhodnúť sa podľa vlastných potrieb, ako svoje benefity využijú. Niekto si vyberie vitamíny a výživové doplnky v lekárni, iný uprednostní wellness alebo športové aktivity. Takto si každý vytvorí balíček podpory imunity presne podľa seba.
„Rovnováha medzi pracovným a osobným životom je základom spokojnosti a motivácie. A spokojný zamestnanec je produktívnejší, lojálnejší a menej náchylný k vyhoreniu,“ pripomína riaditeľka pre Public Affairs v spoločnosti Edenred.
A práve v tom je sila Edenredu – dáva svojim klientom nástroj, ktorý nie je len benefitom „aby sa nepovedalo“, ale reálnym riešením pre zdravie a spokojnosť zamestnancov. Keď má človek slobodu rozhodnúť sa, investuje do toho, čo mu najviac prospieva. A výsledkom je tím, ktorý má viac energie aj počas jesenných mesiacov.
Tipy pre zamestnancov
Benefity od Edenredu sú skvelým nástrojom, ale kľúčom je aj to, ako ich človek využije v praxi. Na jeseň je vhodné trochu spomaliť a nastaviť si režim, ktorý podporí imunitu.
Základom je kvalitný spánok a pravidelný pohyb – nemusí ísť o maratón, stačí svižná prechádzka či joga, ktoré pomáhajú telu aj hlave. Dôležitá je aj podpora črevnej mikroflóry, pretože mikrobióm úzko súvisí s imunitou. Fermentované potraviny ako kefír či kimchi sú malý zázrak, ktorý vie urobiť veľký efekt.
Ak sa predsalen objaví únava, najlepšie je siahnuť po regenerácii namiesto ďalšej kávy – wellness procedúra, masáž alebo aj cielený výživový doplnok sú formy, ktoré energiu obnovia prirodzene.
Jeseň ako príležitosť pre firmy
Jesenné obdobie nemusí byť strašiakom. Naopak, môže sa stať impulzom pre posilnenie firemnej kultúry, motivácie a spokojnosti ľudí. Ak zamestnávatelia dokážu prispôsobiť benefity aktuálnym potrebám zamestnancov, získa na tom celý tím.
„Kto investuje do svojich ľudí, investuje do budúcnosti firmy. Prevencia a rovnováha medzi prácou a regeneráciou sú kľúčom k udržateľnej produktivite,“ uzatvára Lívia Bachratá.