PRAVDA A MÝTY O VYVÁŽENEJ STRAVE A VÝŽIVE | Edenred.sk

Slovensko

ObjednaťPrihlásiť sa
0800 007 007
SK | EN
Slovensko
Menu
Index » Blog » Aktuality » PRAVDA A MÝTY O VYVÁŽENEJ STRAVE A VÝŽIVE
Uverejnené  7. júla 2021  v 

PRAVDA A MÝTY O VYVÁŽENEJ STRAVE A VÝŽIVE

Existuje mnoho pravidiel spojených so zdravím stravovaním. No ak sa doň chcete pustiť, možno sa v nich mierne strácate. Ak chcete vedieť, čo je pravda a čo nie, vybrali sme pre vás zopár zaujímavých mýtov a faktov, ktoré by ste mali poznať.

  • Hnedý cukor je zdravší ako biely.

    MÝTUS: Nie je rozdiel medzi hnedým a bielym cukrom, pretože oba sú takmer stopercentne čisté sacharózy.

  • Jablko obsahuje rovnaké množstvo vlákniny ako jablková šťava.

    MÝTUS: Keď z ovocia vytlačíte šťavu a vypijete ju, vláknina sa do šťavy nedostane. To vysvetľuje aj skutočnosť, že ovocné šťavy sa po vypití rýchlo strávia a zasýtia menej ako, keď zjete celé ovocie. Je oveľa zdravšie zjesť celé ovocie.                            

Všetky práva vyhradené © Edenred Slovensko
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram